Kyyjärven kuntonyrkkeilijät

Laskiskelin kuluneen kauden tuloksia ja ynnäsin hikikarpalot yhteen.

Keskimäärin 12 nyrkkeilijää / kerta

27 kertaa syksy 2013 / kevät 2014

Puolitoistatuntia / treeni

486 tuntia.

n. 300 000 kilokaloria

Vähintään 3499200 sydämmen sykettä

Hikistä ja mukavaa yhdessäoloa

Lihastreeniä

Aerobista ja anaerobista liikuntaa

Kaikenikäisiä / kokoisia / opikelijoita / akateemisia / työläisiä / ihan kaikkenlaisia innokkaita liikkujia

Ja lysti on ollut todella halpaa Kyyjärvellä

Ohjaajina yllekirjoittanut, sekä Anna Kirvesmäki.

Tulevalle kaudelle muutoksia luvassa.

Kyyjärvelle kuntonyrkkeilyn toi aikoinaan opettajana toiminut Leppäsen Reija. Erään kuntosalin keskustelun pohjalta päätimme kokeilla olisiko ko. lajiin mahdollisia osalllistujia niin paljon, että voisi treenejä alkaa vetämään. Homma pyörikin Reijan taidokkaassa ohjauksessa yhden vuoden ajan.

Yllekirjoittanut on harrastemielessä vetänyt nyt kolme vuotta potkunyrkkeilyharjoituksia kerta viikkoon syksystä kevääseen.Osallistujia on näinä vuosina ollut noin puolensataa eri henkilöä. Kuluvana vuonna sain Kirvesmäen Annan avukseni ohjaukseen. Annan treenit ovat osittain painottuneet enempi lihaskunnon kehittämiseen ja iteselläni ovat treenit keskittyneet enempi suoraan potkunyrkkeilytekniikkaan perustuvaan harjoitukseen.

Tekniikka perustuu parityöskentelyyn, jossa potkut ja lyönnit otetaan vastaa "pistareihin", eli pehmustettuhin pistehanskoihin. Itse potkuja ja lyöntejä ei suunnata kaveriin niin, että kontaktia muodostu ilman välineitä. Laji on siis turvallinen ja sopii lähes kaikenikäisille.

Hyvät pistarit ja hanskat kustantavat noin 60 - 80 euroa ja niillä harrastaa usemman vuoden. Ja nämäkin voi ostaa "taiteluparin" kanssa vaikka puokkiin, niin kustannuksia lajista ei hirmuisesti kerry vuoden mittaan. Salimaksukin on maksettu porukalla tänä keväänä.

Jos kuntonyrkkeily kiinnostaa, niin tiedustella voi yllekirjoittaneelta hihasta vetäen kylillä tai puhelimella tai naamakirjan kautta.

Koutsi kiittää Kyyjärven kuntaa liikuntahallin tilasta, missä mahdollisuus harrastaa lähes ilmaiseksi, sekä Kirvesmäen Annaa ammattitaitoisesta ohjauksesta ja ennenkaikkea osallistujista, sillä ilman teitä tämäkään harraste ei pyörisi näilläkään resusseilla.

Syksyllä 2014 jatkamme lajin parissa osin uusin tuulin.