Sauvakävely on hauskaa, helppoa ja tehokasta!

Tule mukaan keskiviikkona 6.9. Harsunkankaan hiihtomajalle kuulemaan, kokeilemaan ja ihastumaan sauvakävelystä. Aloitellaan klo 18:30.

Mukana PalettiSportin Mari kertomassa mm. minkälaisia sauvoja on, mikä on sauvan oikea pituus ja miksi sauvojen pitää olla oikean mittaiset. Marilla on mukana myydä sauvoja, joten varaa käteistä mukaan. 

Katsotaan sauvakävelyn tekniikkaa kuntoon muutamilla nikseillä, joilla saadaan kaikki tehot irti. Tehdään porukalla alkulämmittelyt, jonka jälkeen suunnataan Harsunkankaan maastoon 3km tai 5km lenkille. Ja nautitaan ulkoilusta.

Kelinmukainen varustus (sadekuuro ei haittaa).

Mukana PalettiSport / Kyyjärven Kunta-liikuntatoimi / Kyyjärven Kyky