Liikunta on elinehto

Liikunnan merkitystä hyvinvoinnille ei voi korostaa liiaksi.
Joillekin joskus liikunta on saattanut olla pakkopullaa: Apua, minunko on kiivettävä katonrajaan -- köyttä pitkin. Hiihdä verenmaku suussa. Telinevoimistelu, kun nyt osaisi hyppiä edes permannolla.

Liikkumiseen kuuluu ilo ja riemua: minun kehoni toimii, minä jaksan, minä harjoittelen, harjaannun.
Jos en tee mitää, voimani vähenevät, nivelet jäykistyvät, luut haurastuvat. En jaksa senkään vertaa kuin aikaisemmin. Kolottaa. Kipuja. Heikottaa. Kauhukuva, mutta oikeasti totta.

Saarikasta Jukka Lahtinen ja meidän oma Nikke antavat vinkkejä. Keskustellaan. EL:n nimissä voisimme sopia konkreettisia toimintamuotoja, esim. muodostetaan "ryhmiä", viritellään haasteita -- pidetään hauskaa ja nautitaan siitä, että olemme olemassa (elossa) ja päätämme voida entistä paremmin.

Tilaisuuteen ovat kaikki tervetulleita, kaikenikäiset!

PS. Kunta tarjoaa kahvit.