Suokävelyä part III

Laji sopii ihan kaikille, jotka haluavat uusia ärsykkeitä keholle ja mielelle. Suojuoksu sopii myös niille, jotka kaipaavat korvaavaa harjoittelua vaikkapa rasitusvammojen vuoksi. Suojuoksutreeni lisää voimaa aivan kuten normaali mäki tai porras juokseminen. Hiihtäjien keskuudessa suojuoksu on tuttu harjoittelumuoto voimatreeniniä.

Aika: tiistaina 29.8. kello 18. 

Paikka: tavataan Nurmijoella Pillikon talolla. Siitä lähdetään yhdessä.

Mitä mukaan: rento fiilis, varusteet jotka saavat likaantua/kastua ja loppuun juostut lenkkarit sekä iso porkkaiset hiihtosauvat(jos löytyy), juomista

Keli: Pukeudu kelin mukaisesti eli sade ei haittaa harjoitusta

ps. lisäsin kuvia reissuilta :)