Suotreenit jatkuvat

**päivitetty 22.8. Nyt alkaa ruskan värejä näkymään suolla ja niitä rubiineja (lue karpaloita). Lähde mukaan, sillä seuraava lähtö suolle keskiviikkona 29.8. klo 18. Kokoontuminen Nurmijoella, Pillikon talolla. 

*tiistaina 21.8. aamusta klo 6:00

*tiistaina 14.8. klo 18:30

*keskiviikkona 25.7. klo 5:45 

*keskiviikko aamuna 18.7 klo 5:45

*sunnuntaina 8.7. klo 17. Tapahtuma osana Kyyjärvi-viikkoa

*tiistaina 3.7 klo 18

*tiistaina 26.6. klo 18

*keskiviikkona 20.6. klo 18

*tiistaina 12.6. klo 18

Lähde mukaan kokeilemaan miltä lenkki suolla tuntuu, tuoksuu tai miltä se kuulostaa.

Suolla juostessa (lue:käveltäessä) syke nousee nopeasti, mutta nilkat, polvet, lonkat ja selkä eivät rasitu samalla tavalla kuin kovalla alustalla. 

Ota mukaan: juomista, kengät (vanhat lenkkarit käy hyvin) ja vaatteet kelin mukaan, jotka saa sotkeentua. Pieni vesisade ei haittaa matkantekoa. Jos omistat suksen sauvat, joissa iso sompa, ota mukaan. 

Matkaan lähdetään porukalla ja ketään ei jätetä yksin suolle. Jannen johdolla edetään ja Tanja huolehtii hännästä.

Huom. jokainen kävelijä lähtee matkaan omalla vastuulla.

Lisätietoja: Tanja 040 5167 366