Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen päivä, johon kuka tahansa voi osallistua. Päivän motto on sama kuin aina ennenkin: kaikki tavat liikkua ovat hyviä. Unelmien liikuntapäivä toteutetaan viime vuoden tapaan sosiaalisessa mediassa. Tehdään se tälläkin kertaa yhdessä ja vastuullisesti. Jaetaan hyväksi koettuja tapoja liikkua ja haastetaan kaveritkin liikkumaan!
Liikunnan ilo kantaa!
Jaa oma liikkumisesi somessa tunnisteella #unelmienliikuntapäivä ja haasta kaverisi mukaan!
Näin helppoa se on:
- Miten sinä liikut Unelmien liikuntapäivänä? Kerro se muille nappaamalla kuva omasta liikuntahetkestäsi 10.5.!
- Jaa kuvasi Instagramissa, Facebookissa tai Twitterissä tunnisteella #unelmienliikuntapäivä. Lisäämällä omia tunnisteita voit osoittaa tukesi seurallesi tai muulle yhteisöllesi.
- Voit myös haastaa kaverin mukaan tägäämällä! Kuka erityisesti tarvitsisi kannustusta tai inspiraatiota?
- Muista nauttia liikkumisen ilosta!
Luonnon oma kuntosali on avoinna ympäri vuoden ja sinne on ilmainen ja vapaa pääsy kaikille. Puut, kannot, kivet, mättäät ja epätasainen alusta tarjoavat puitteet kokonaisvaltaiseen harjoitteluun, jossa vain mielikuvitus on rajana.
Koko perhe liikkumaan Suomen Ladun laatimasta vinkkipankista !
