Liikunnallista elämäntapaa kehitetään pienillä askelilla jokapäiväisessä elämässä, lisätään aktiivisuutta ja vältetään passiivisuutta.

Vuodenaikojen mukaan järjestetään retkiä mm. lumikenkäilyä, maastopyöräilyä, ohjattuja metsäretkiä, suokävelyä, melontaretkiä lähiympäristöön. Retkien tavoitteena aktivoida eri-ikäisiä liikkumaan yhdessä, perheistä ikäihmisiin.

Hankkeessa jo toteutuneet toimet: 
LUONTOKÄVELYT
Harsunkankaalla: teemana hengitys
Harsunkankaalla: teemana Sibelius boxi ja maisema
Peuralinna: teemana elvyttävä metsäkävely
Kilpisuo: teemana tasapaino, koordinaatio ja elämys

Seuraavaksi hankeessa on tulossa ohjatut melontaretket 

Milloin? tiistai 13.8. ja maanantai 26.8.

Mitä? Matalan kynnyksen melontaretket sopivat vähän meloneille sekä jo enemmän meloneille. Käymme rannassa läpi perustekniikat ja turvallisuusasiat. Sen jälkeen suuntaamme vesille. Edetään rennolla melontavauhdilla ja tarvittaessa pysähdymme ihastelemaan luontoa/nähtävyyksiä matkan varrella. 

Avokanootilla melominen on helppoa ja onnistuu vasta-alkajaltakin. Kanootit on varustettu keskipenkillä ja kyytiin mahtuu kaksi aikuista ja kaksi lasta.

Mitä mukaan?

• Iloista ulkoilumieltä!
• Säänmukaiset varusteet: Pukeudu sään mukaisesti - lämpimälläkin ilmalla kannattaa suojautua mahdolliselta tuulelta.
• Aurinkorasva & suojaavat vaatteet ja päähine
• Juomapullo
• Voit meloa myös ilman kenkiä, mutta kaikenlaiset matalavartiset kevyet ulkoilukengät ovat myös sopivia.
• Saat meiltä tarvittavat melontavarusteet

HUOM! 
Ennakkoon ilmoittautuminen hyvinvointikoordinaattori Minna puh. 044 459 7044 tai minna.pitkanen@edu.kyyjarvi.fi
tiistain retkelle 8.8. mennessä 
maanantain retkelle 22.8. mennessä

ps. la 31.8. (Suomen luonnon päivän) retki Salamajärvelle