Liikunta
Anna hetki itsellesi ja tee taukojumppa!
Nouse työpäivän aikana ainakin kerran tunnissa ylös tuolista ja tee jumppaliikkeitä. Näin vähennät kuormitusta selässäsi. Tauot lisäävät aineenvaihduntaa lihasten lisäksi myös aivoissa.
Video: Jumppakissa.fi
Jaa sosiaalisessa mediassa
Tapahtuman tietoja
Tapahtuman kesto
12,0 tuntia
Järjestäjä
Kyyjärven kunta