Paina play uudelle elämänvaiheelle!
Vaihdevuosien siirtymävaiheessa nainen kohtaa monenlaisia muutoksia. Alkaako vaihdevuosista väistämätön alamäki? Voiko vaihdevuosioireita ja painonnousua hallita? Miten löytää kehon ja mielen tasapaino?
Vahvistamalla mielen palautumista tuet arjen mielekkyyttä. Miten lisätä voimavaroja ja torjua työuupumusta? Miten vaalia psykologista palautumista, kun työarjen kuormittavuus ja alkavien vaihdevuosien oireet haastavat?
Aiheesta keskustelemassa kaksi huippuasiantuntijaa, gynekologi, painonhallintalääkäri Emilia Huvinen ja psykologi Anniina Virtanen.
Kaikki verkkoluennolle rekisteröityneet saavat luennon jälkeen tallenteen sähköpostiinsa.
Sydänliiton tulevat verkkoluennot löydät osoitteesta sydan.fi/verkkoluennot ja samasta paikasta myös kaikkien aikaisempien luentojen tallenteet.
Tervetuloa luennolle!