Liikunta
Innostu luonnossa liikkumisesta! Liikkuminen luonnossa tekee hyvää sydämelle.
Sydänliiton verkkoluennolla kuulet, kuinka monipuolisesti liikunta ja myös luonnossa liikkuminen edistävät sydämesi terveyttä ja hyvinvointiasi. Saat vinkkejä liikunnan lisäämiseen ja luonnosta nauttimiseen. Suomalainen luonto on todellinen liikunnan elämysmatka.
Luennon ohjelma:
- Liikunnan hyvät vaikutukset sydämen terveyteen
- Miten liikkua ja kuinka paljon, jotta hyväksi sydämelle?
- Helppoja vinkkejä lisätä liikuntaa, myös luonnossa
- Miten liikkua monipuolisesti luonnossa?
Verkkoluennon pitää järjestötoiminnan ja liikunnan asiantuntija Annukka Alapappila.
Kaikki verkkoluennolle rekisteröityneet saavat luennon jälkeen tallenteen sähköpostiinsa.
Verkkoluento on maksuton. Käytä mahdollisimman uutta selainversiota katsoessasi luentoa tietokoneelta, tabletilta tai puhelimesta.
Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu mukaan tästä.
Jaa sosiaalisessa mediassa
Tapahtuman tietoja
Tapahtuman kesto
1,0 tuntia
Järjestäjä
Karstulan Seudun Sydänyhdistys ry.
Järjestäjä
Sydänliitto
Tapahtumapaikka
Verkkoluento