Yleiset
Miten varmistat hyvän rasvan laadun?
Tiistaina 16.1. klo 18 tarjoamme noin 60 minuutin verkkoluennon, jolla käsitellään rasvan laadun vaikutusta terveyteen ja havainnollistetaan, minkälaisilla arkisilla ruokavalinnoilla rasvan laatua voi kohentaa. Luennolla käsitellään myös yleisiä rasvoihin liittyviä väittämiä.
Luennolla käsiteltävät asiat:
- Rasvan laadun vaikutus terveyteen
- Ruokien rasvan laatuvertailua - kovan ja pehmeän rasvan lähteitä
- Käytännön vinkkejä kovan rasvan saannin vähentämiseen ja riittävän pehmeän rasvan saannin turvaamiseen
- Tutkittua tietoa rasvoista esitettyihin väittämiin
Luennon pitää Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa.
Verkkoluento on maksuton ja siitä tehdään tallenne, joka lähetetään kaikille ilmoittautuneille, myös heille, jotka eivät päässeet osallistumaan luennolle.
Tervetuloa linjoille!
Ilmoittaudu tästä mukaan luennolle!
Jaa sosiaalisessa mediassa
Tapahtuman tietoja
Tapahtuman kesto
1,0 tuntia
Järjestäjä
Karstulan Seudun Sydänyhdistys ry.
Tapahtumapaikka
Verkkoluento